Decisiones

Saludos

Me imagino que todos ustedes a lo largo de su vida han ido aprendiendo distintas lecciones algunas de ellas por experiencias vividas por algún ser querido otras por experiencias personales. Pero con el pasar de los años se van teniendo unas vivencias que nos marcan de forma positiva o negativa y van formando el ser humano que somos.

En ocasiones cuando nos convertimos en padres intentamos que nuestros hijos no caminen o pasen por aquellos caminos que de una manera u otra nos hicieron sufrir. Queremos evitar que ellos puedan ser lastimados o puedan cometer algún error que les pueda causar un dolor que ya nosotros hemos sentido. Por ejemplo cuando los niños llegan a la etapa de la adolecencia ellos entienden que tienen la suficiente madurez para tomar cualquier decición y si es cierto que están preparados para tomar algunas decisiones también es muy cierto que su madurez y su capacidad emocional los limita para tomar otras. En muchas ocasiones las prioridades de ese adolecente pueden comenzar a cambiar y en ocasiones nosotros como adultos sabemos que dejar a un lado ciertas prioridades podría traerle unas concecuensias dolorosas a su vida y tratamos de aconsejarlo y orientarlo para que no entre por un camino de espina del cual luego saldrá muy lastimado. Comenzamos a orientarlos sobre la importancia de estudiar, de saber seleccionar sus amistades, saber seleccionar una buena pareja, sobre la importancia del ejercicio, una buena alimentación y del descanso. En fin orientamos a ese hijo sobre la importancia del saber tomar decisiones y sobre como cada decisión que tome en la vida le traerá unas consecuencias positivas o negativas. Existen hijos que deciden abrir su corazón a las palabras de sus padres pero también existen hijos que deciden cerrar sus corazones y experimentar por ellos mismos.

De la misma manera Dios como nuestro Padre nos trata de instruir y orientar. El intenta decirnos que debemos hacer y que cosas debemos evitar. Cuando estudiamos la Biblia es como un libro de orientación donde el Padre habla a sus hijos y les advierte sobre todo a lo que estarán expuestos en el caminar por este mundo y cuales son aquellas cosas que deben hacer si quieren vivir mas y mejor y cuales deben de evitar porque hacerlas les traerá dolor, lágrimas , enfermedades y finalmente la muerte. En ellas nos narra cuales son los requisitos para obtener la salvación y que cosas nos traerán como consecuencias la perdición. Muchos toman el camino del bien y otros deciden tomar el camino del mal y del dolor.

Así como ningún padre de entre nosotros los humanos desea el dolor y la frustración para un hijo nuestro Dios no desea el dolor y la frustración para ninguno de nosotros. Pues como dice la Biblia si nosotros siendo malos sabemos dar buenas dádivas a nuestros hijos cuanto mas nuestro Padre que está en los cielos sabrá dar buenas dádivas aquellos que clamen a él. El problema consiste en que así como nuestros hijos en ocasiones pueden negarse a escucharnos nosotros muchas veces nos negamos a escuchar a nuestro Dios y cuando nos llegan las concecuencias a nuestras vidas entonces es cuando nos recordamos que tenemos un Padre y clamamos a él.

Ahora bien si un hijo se niega e escuchar nuestros consejos y al cometer un error nos pide ayuda y inmediatamente nosotros lo socorremos y luego nuevamente comete un error y nosotros lo socorremos y nuevamente lo hace y nosotros lo socorremos para que no experimente el dolor y las concecuencias de sus actos probablemente estaremos deformando el cáracter de ese hijo y el nunca aprenderá a tomar decisiones , ni a respetar porque no le estamos dejando cosechar el fruto de sus actos. De la misma manera en ocasiones Dios tiene que permitir que cosechemos el fruto de nuestros actos para que aprendamos el proceso de saber tomar decisiones y de respetar a nuestro Dios.

Dios nos ama al igual que nosotros amamos a nuestros hijos y cuando sufrimos algunas situaciones el nunca nos abandona ni nos deja solos pero en ocasiones tiene que dejarnos recoger el fruto de lo sembrado para transformar nuestro carácter. Estudiemos las Sagradas Escrituras y en ella encontraremos la mejor guia que nos enseñará el camino correcto hacia la vida eterna. Tomemos la decisión de obedecer al Padre y nos ahorraremos muchas lágrimas en el viaje de la vida. Recuerden aquel que ama a sus hijos los educa.

Stress managment

Hi.

Today I want share with you guys a document published for Mayo Clinic about stress.
Positive thinking helps with stress managment and can even improve your health. Practice overcoming negative self-talk with examples provided.

Is your glass helf-empty or half-full? How you answer this age-old question about positive thinking may reflect your outlook on life, your attitude toward yourself, and wether you're optimistic or pessimistic- and it may even affect your health.

Indeed, some studies show that personality traits such as optimism and pessimism can affect many areas of your health and well-being. The possitive thinking that usually comes with optimism is a key part of effective stress managment. And effective stress managment is associated with many health benefits. If you tend to be pessimistic, don't despair you can learn positive thinking skills.

Positive thinking doesn't mean that you keep your head in the sand and ignore life's less pleasant situation. Positive thinking just means that you approach unpleasantnessin a more positive and productive way. You think the best is going to happen, not the worst.

Is your thoughts that run through your head are mostly negative, your outlook on life is more likely pessimistic. If your thoughts are mostly positive, you're likely an optimist- someone who practice positive thinking.

Researchers continue to explore the effects of positive thinking and optimism on health. Health benefits that positive thinking may provide include.
. Increse life span
.Lower rates of depression
.Lower level of distress
.Greater resistance to the common cold
.Better psychologycal and physical well-being
.Better cardiovascular health and reduced risk of death from cardiovascular disease
.Better coping skills during hardship and time of stress

It's unclear why people who engage in positive thinking experience these health benefits. One theory is that having a positive outlook enable you to cope better with sressful situation, which reduces the harmful health effects of stress on your body.

It's also thought that positive and optimistic people tend to live healthier lifestyles-they get more physical activity, follow a healthier diet, and don't smoke or drink alcohol in excess.

In my next blog I will be talking more about this investigation.

Un día a la vez

Saludos

Hay situaciones en la vida que nos llevan a dar un alto y hacer una reflexion sobre la manera que estamos caminando por el camino de la vida. Ciertamente el tiempo pasa y no se detiene. El ayer ya pasó y no podemos hacer nada por cambiar el día de ayer simplemente terminó y el mañana no sabemos si llegará y como llegará. Es por eso que nuestro mayor enfoque debe ser en el día de hoy en el presente. Es por eso que Dios dijo bastale a cada día su propio afán.

En el día de ayer tube que ir a despedirme de una amiga que para mi fue como una hermana y la cual se encuentra en una etapa terminal de un cancer que  amenaza con destruir su vida a unos meses de haber sido descubierto. Verla en una cama sin poderse mover, sin fuerza y susurrando al hablar me hizo recordar todos los momentos vividos para esta misma época el año pasado. Como fuimos de compras navideñas, las actividades de navidad en las cuales compartimos junto a nuestras familias y como hace un año se veía llena de fuerza y vida. Esa misma amiga que ahora apenas solo puede susurrar. Pensé en su esposo y su niña una niña por la cual ella se sacrificó tanto y ahora quedaría huerfana. Luego de ese momento de decir hasta luego ella me hizo prometerle que no lloraría y que estaría feliz. Pero no he podido dejar de reflexionar en la fragilidad de esta vida desde que el pecado entró a este mundo y al mismo tiempo he podido entender porque Dios dijo bástale a cada día su propio afán.

En ocasiones las personas trabajan y trabajan por tener una casa enorme y llena de lujos pero no tienen el tiempo para vivirla y disfrutarla. Luchan por ser padres muchos de ellos se someten a tratamientos pero luego no tienen el tiempo para dedicar a sus hijos. Tienen una pareja pero no tienen el tiempo para compartir con ella. Planifican y planifican para cuando se retiren y muchos de ellos no llegan a retirarse. Guardan y guardan dinero para mañana privandose de hacer realidad muchos sueños pero el mañana no llega quedándose otros con el dinero y toda las cosas por las cuales lucharon. Descuidan su salud por un trabajo y luego se quedan sin salud, pierden su vida y otro se queda con el trabajo. No tienen tiempo para su vida espiritual y su relacion con Dios pero no se detienen a pensar que a la larga eso es lo único que prevalecerá. Pues del polvo vinimos y al polvo regresaremos.

Al ver a mi amiga en esa situación pude pensar cuantas cosas ella hubiera hecho diferente y cuantas deciciones hubiera tomado distintas si hubiera sabido que le quedaba tan poco tiempo de vida. Cuantas cosas hubiera disfrutado y cuantas cosas hubiera dejado aun lado sin darle importancia si hubiera sabido que le quedaba poco tiempo en este mundo. Es por eso que pienso que debemos vivir cada día como si fuera el último debemos cumplir con unas responsabilidades pero también debemos dedicar tiempo aquellas cosas que nos alimentan nuestras emociones y nuestra vida espiritual. Si no nos quedara tiempo en este mundo que cosas cambiariamos de nuestras vidas es hora de comenzar a cambiar pues sabemos del presente pero el futuro no sabemos que traera.

Disfruten de cada día, disfruten de su familia, de su pareja, del amanecer, del atardecer, de la comunión con nuestro Dios, de hacer el bien a otros, de cada cosa que hacemos saquemos el máximo provecho, disfruten de sus mascotas, de sus casas, de un paseo por el lago, por el rio o por la orilla del mar. Disfrutemos de un hermoso día de lluvias, de una mente positiva, de la compañia de un amigo y por sobre todo de la compañia de Dios. Traten de hacer sus sueños realidad día a día. Pero por sobre todas las cosas nunca se olviden de Dios y de su sacrificio en la cruz para que todo aquel que en el crea no se pierda mas tenga vida eterna.

El silencio

Saludos

Muchas veces nos pasamos toda una vida pidiendo a Dios por una cosa en particular. Muchos le piden por un trabajo pero le dicen a Dios las especificasiones de ese trabajo ellos quieren trabajo en una hermosa oficina, con buenos beneficios y un buen salario. Otros se pasan la vida pidiendo a Dios por una casa pero también las quieren con unas especificasiones una casa ubicada en un lugar en particular y que reuna unos requisitos implementados por ellos. Otros le piden a Dios por una pareja pero tiene que ser una en particular ellos no desean cualquier pareja es una en específico o una que reuna unas condiciones que sea de buen parecer físico, inteligente,atleta y otras condiciones establecidas por ellos mismo. Otros le piden a Dios por salud pero no quieren tomar medicamentos y no quieren someterse a ningún procedimiento médico ellos quieren que Dios le regale salud sin tener que pasar por un médico. De la misma manera cada uno quiere ser salvo pero haciendo su propia voluntad sin seguir los preseptos y mandatos establecidos en la Biblia.

Tristemente cuando tu ves ese prototipo de persona en muchas ocasiones son personas deprimidas y que tienen una vida de lamentos y cuestionamientos a Dios. Ellos piensan que han invertido toda su vida orando por algo pero que Dios no los ha escuchado, no los ama o ha sido ingrato con ellos.  Pero no se han detenido a pensar que cuando uno hace una oración cierra con la frase "pero no se haga conforme a mi voluntad sino a la tuya". Una de las cosas que nos enseñó la oración modelo hecha por nuestro Dios es a decir hagase tu voluntad. Al fin de cuenta es Dios el ser que mas nos ama en este mundo y el que conoce lo que nos va hacer féliz. En mi vida yo he aprendido que yo puedo equivocarme muchas veces en mi criterio , en mi opinión y incluso en lo que pido a Dios o entiendo que me hará féliz pero Dios nunca se equivocará.

Muchos piden a Dios el trabajo y Dios lo que piensa en ese momento es proveer a su hijo con algún trabajo que le provea el sustento diario y le de la experiencia para en un futuro obtener un mejor empleo y le comienza a dar a ese hijo diferentes oportunidades para ganar el sustento de forma digna pero ellos ni siquieran las consideran porque no las encuentran digna de ellos entra el fáctor orgullo dentro de ellos y ellos entienden que merecen un trabajo mejor y ni siquiera consideran esos trabajos pero abren sus bocas para decir que Dios no los ha escuchado y que Dios está en silencio. Otros que desean la casa en muchas ocasiones no quieren aceptar la respuesta de Dios y prefieren pensar que Dios no les está contestando porque simplemente quieren anteponer su criterio al criterio divino en lugar de pensar que Dios tiene un propósito con todo lo que ocurre en nuestras vidas. Muchos prefieren pensar que Dios está en silencio porque a ellos no les gusta el lugar  donde está ubicada la casa disponible, otros porque no les gusta la casa y así siguen buscando excusas prefiriendo pensar que Dios no les está contestando. Otros prefieren quedarse sin casar esperando la pareja perfecta con sus requisitos físicos, intelectuales y atléticos impuestos por ellos. Pero en ningún momento pensaron en los valores y principios de esas personas que se le acercaron que a la larga es lo que va a prevalecer por siempre pero ellos prefieren pensar que Dios está guardando silencio y no les está contestando. Por último aquellos que piden por salud pero no quieren pasar por procesos médicos y muchos de ellos sus condiciones empeoran al punto de estar cercanos a la muerte y se dicen a ellos mismo y a otros como Dios pudo permitir que esto me ocurriera pero no aceptan que fueron irresponsables al no tratar su condición porque trataron de imponer una solución a Dios pero no consideraron en ningun momento que Dios podía tener otro medio para ayudarlos.

A donde los quiero llevar cada uno de nosotros tenemos unos sueños, unas metas y unos deseos. Pero cuando decidimos involucrar a Dios en nuestros planes debemos estar dispuestos a entender que Dios es Dios y no nuestro empleado que de Dios re -cibimos instrucciones no se las damos y que Dios siempre nos dará aquello que mas nos convenga y mas felices nos haga pues el conoce nuestro pasado, presente y futuro. Si decimos amar a Dios haremos su voluntad y no la nuestra porque no hay nada que el nos enseñe que nos lleve a camino de perdición. Si nos cegamos y queremos hacer nuestra voluntad y Dios sabe que no es lo que nos conviene podrán pensar Dios está en silencio pero es hora de que cambien el pensamiento y digan Dios me está ofreciendo algo distinto a lo deseado por mí pero no voy a cerrar mi corazón ni mis oidos y escucharé lo que Dios tiene que decirme pues al final del camino es el quien nunca se equivocará.

Nunca dejes de soñar

Saludos

Quiero ofrecer mis excusas por el tiempo que he estado sin escribir y comunicarme con ustedes, he estado  trabajando en la redacción de un libro al que espero puedan tener acceso en poco tiempo.

El tema de hoy se trata de que nunca debemos dejar de soñar. Los sueños muchas veces son el principio de una realidad en nuestras vidas. Pero un paso sumamente importante es poner cada sueño en las manos de Dios para que él que conoce nuestro pasado, presente y nuestro futuro pueda ayudarnos a convertir ese sueño en una realidad o nos ayude a cambiar nuestra visión, de ese camino no ser el mejor en nuestras vidas.

En mi caso personal a lo largo de mi vida he tenido muchos sueños entre ellos ser una profesional, casarme y tener hijos. Hoy quiero compartir con ustedes un poco respecto al sueño de ser una profesional exitosa. Desde niña cuando yo pensaba en ser una profesional soñaba con ser una gran abogada y una gran política que pudiera ayudar a muchos. Eso me motivaba a estudiar y tratar de obtener buenas calificaciones. Pero fui creciendo y pude comenzar a ver que en muchas ocasiones la carrera de abogacia es una comprometedora y en la cual no siempre podemos hablar con la verdad. Sentí que pudiera tener en ocasiones conflicto con mis valores y tomé la desición de no tomar ese camino. Luego tuve la capacidad de entender más de la política y definitivamente el ambiente político de mi país natal comenzó a desepcionarme y tomé la desición de cambiar de rumbo.

Reenfoqué mis visiones y tomé la desición de dedicarme al mundo empresarial. Estudié Administracion de Empresa con especialidad en Gerencia Industrial. Pero al terminar me pude dar cuenta que esa profesión en mi país no tenía muchas oportunidades de empleo porque la mayoria de las fábricas habían cerrado. En ese momento no quería abandonar mi país y tomé la desición de no dejar de soñar y decidí hacer la maestria en Administracion de Empresa con especialidad en Contabilidad. Al finalizar ya estaba casada con un hijo y dediqué muchos años de mi vida a la Contabilidad. Pensaba que mi vida era perfecta hasta que la enfermedad se apoderó de mi cuerpo sin querer abandonarme. En ese momento todo parecía obscuro y mis médicos me indicaron que no podía continuar trabajando. Pero no dejé de soñar y de poner mis preguntas, miedos y planes en las manos de Dios. El tiempo pasó y pude observar como en muchas ocasiones podía ayudar con mis testimonios a otros que estaban pasando por situaciones díficiles a no rendirse y buscar refugio en las manos de Dios. Como los podía ayudar a entender que los tropiezos muchas veces  nos pueden llevar a modificar un sueño o sustituirlo por otro pero nunca nos debería llevar a la posicion de no querer soñar. Llegó a mi vida el momento de ir a vivir a otra nación y de no posponer más la desición. Lo acepté y continué mi rumbo con mi esposo e hijos de la mano de nuestro Dios.

En ese momento comenzé el sueño de escribir un libro y hoy puedo darles la noticia de que ayer terminé la redacción de ese libro. Comienzo ahora el sueño de la traducción del libro a mas idiomas y la publicación del mismo. Que les puedo decir en la vida tenemos altas y bajas. También cambio de planes pero mientras Dios viva en nosotros existirá en nuestras vidas el deceo de soñar. Recuerden que Dios es nuestro Padre y que padre hay entre nosotros que desee que su hijo pierda la capacidad de soñar y si nosotros siendo humanos y pecadores sabemos dar cosas buenas a nuestros hijos cuanto más nuestro Padre que esta en los cielos dará cosas buenas a aquellos que se lo pidan. Pero recuerden que no siempre lo que pedimos nos llevará al camino de la felicidad. Cuando lo que pedimos no nos llevará al camino del bien Dios guardará silencio así como cuando nuestros hijos nos piden algo que sabemos no es para su bien y nosotros se lo negamos. Pero eso no significa que debemos dejar de soñar simplemente que debemos cambiar el rumbo que llevamos pues no es el camino que nos llevará a la meta deseada.

Un gran amigo

Saludos

A lo largo de la vida he tenido muchos amigos especiales. En la escuela elemetal, en la escuela intermedia,en la escuela superior, en la universidad, iglesia, en el trabajo y en la comunidad. Amigo es aquella persona con la que puedes compartir tus momentos felices, tus momentos tristes, tus sueños, tus iluciones y tan bien tus desencantos.

Pero ciertamente creo que el amigo mas especial y importante que he tenido en la vida es mi amigo Jesús. Jesús es un amigo que ha caminado conmigo todo los días de mi vida, que conoce cada uno de mis pensamientos y que me ha ayudado a llegar donde he llegado.

Mi amigo Jesús es ese amigo que no importa el día, la hora o el lugar siempre está disponible para aconsejarme, dirijirme y rescatarme cuando lo ha tenido que hacer. Que les puedo decir Jesús es, ha sido y será la experiencia mas hermosa de mi vida. Yo les recomiendo que busquen cultivar esa amistad con Jesús eso les ayudará a nunca sentirce solos,  ni en la desesperación, eso les ayudará a sentir que no importa lo que estén viviendo o quienes estén a su alrededor la victoria será de ustedes porque el Dios del universo está con ustedes. Es lindo y es hermoso sentir su compañia.

En este momento en el cual estoy escribiendo esto estoy esperando por una cita médica por razones ajenas a mi voluntad tuve que venirme con mas de tres horas antes de la cita pero mientras espero se que Dios está aquí conmigo y es lo que me motivó a escribir este tema. Pero en otras circunstancias de la vida he podido ver como Dios ha caminado a mi lado. Hace años atrás mi esposo estaba en el hospital yo estaba angustiada mientras le hacían los exámenes y no podía entrar con el. Caminando me tropecé con una Sra.  De edad avanzada de cabello largo que me preguntó que me sucedía. Le contesté que estaba angustiada por lo que estaba viviendo ella me abrazó y me dijo todo va a estar bien, tranquila y comenzó a leerme textos Bíblicos de motivación. Yo me sonreí y ella me dijo ya cumplí mi propósito aquí me puedo ir pero ven quiero regalarte algo era un libro de textos Bíblicos de fé. No cabe duda que Dios envió a esa Sra. para que ella estuviera conmigo durante el tiempo que a mi esposo le iban a estar haciendo los exámenes.

Ese es el Dios del cual yo les hablo. Es un Dios que es nuestro Padre, nuestro mejor amigo y nuestro salvador. Es por eso que les he dicho , les digo y les diré que no hay nada mas hermoso que les pueda suceder que caminar de la mano de Dios.

La mentira

Saludos

La mentira es uno de los peores enemigos que tiene el ser humano. Cuando leemos en la Biblia en el libro de Exodo los mandamientos uno de ellos es no mentirás. Al meditar muchos podemos preguntarnos porque Dios nos dió ese mandato. Ciertamente la mentira poco a poco va destruyendo aquellos a quienes la cuentan sin que ellos se den cuenta.

En ocasiones tenemos familiares o amigos que han venido a nosotros y nos han hecho una historia que nos han puesto ha llorar, en otras ocasiones han provocado que los admiremos y en otras simplemente han causado que nos enojemos con otros. Estas personas se han ganado nuestra confianza y nuestra admiración pero un día descubrimos que no estaba siendo sincera con nosotros y simplemente había estado mintiendo. Se siente una desepción muy profunda. Nos preguntamos como es posible que haya dramatizado también tantas mentiras. Sentimos tristeza de haber confiado en alguien que no merecía nuestra confianza. Se siente dolor y pena.

Pasa el tiempo y esa persona viene nuevamente a nosotros. En esta ocasión con un problema. Probablemente nuestra primera reacción es poner en duda lo que esa persona nos está diciendo pues en otras ocasiones nos ha mentido. Ya no sabemos si lo que nos está contando es verdad o no. En esta ocasión pudiera ser verdad pero con grandes probabilidades no le vamos a creer y en muchas ocasiones la persona puede necesitar nuestra ayuda y nosotros no brindársela pues no sabemos si es verdad o no.

La mentira es una enfermedad para aquellos que han hecho un hábito de ella y terminará destruyendo la imagen y las relaciones de aquellos quienes la practican es por eso que nuestro Dios nos mandó a no mentir. Aunque la mentira en ocasiones pueda parecer tener el poder para sacarnos de ciertas situaciones a largo plazo nos creará muchas otras.

Confiemos en nuestro Dios y entreguemos cada una de nuestras situaciones en sus manos. Es la mejor decición que podemos tomar en nuestras vidas.

Exódo 20: 16 " No levantarás falso testimonio contra tu prójimo."